ダイエット

【私が最近飲んでいるプロテイン&EAA】

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こんにちは、あんなです😊
今回は私の記録も兼ねて最近飲んでいるサプリメント(プロテインとEAA)について書いていこうと思います。
他のトレーニーさんどんなプロテインやEAA飲んでいるか気になる🤔

①プロテイン

VALXさんのプロテイン。ツイッターのフォローワーさんからのオススメで購入。最初にストロベリー味を購入しトレーニングの時に飲むには甘すぎず、すっきりした感じが飲みやすい印象。あとは溶けやすいのが良い😉
プロテインで失敗すると消費していくのが本当に大変なので。もちろん人によっては合う合わないありますがオススメです!ちなみにチョコレート味も美味しかったです🍫

②EAA

 
EAAは運動時のカタボリック(筋分解)を抑制する効果があります。トレーニング前やトレーニング中に飲むことをオススメします
iHerbという海外の商品を個人輸入できるアプリで購入しています。
ちなみに最初購入した時は、ジョリーグリーンアップル味を飲んでいて、今はコーラライムツイスト味を飲んでいます🥤
コーラライムツイスト味はチュッパチャップスのコーラ味のような感じでジョリーグリーンアップルは飲みやすいですが海外っぽい味がします🍏

最後に

毎度のことプロテインやEAAが無くなりそうになると、また同じものを購入するか他の会社や他の味にするか悩むので皆さんのオススメあればぜひ教えていただきたいです☺️

いくら美味しいプロテインでもずっと飲み続けるのって途中で飽きて一切飲めなくなるんですよね😂

ABOUT ME
あんな
2020年2月末からダイエット開始💪 🔥4ヶ月で-9㌔達成して現在は緩く健康的にダイエット中🔥 〇〇がきっかけでダイエット開始! はじめはただ身体を動かすだけかと思ってたけど食事とその後のボディーメンテとメンタル管理が大切なことに気付き試行錯誤中🔎 食事、運動などダイエット関連でやってみて気づいたことや思ったことについて綴っていきます♪